※2022年7月13日の内容を更新しました。
こんにちは chikaです。「私のイチオシ」からレビュアーオススメの「ベースフード(BASE FOOD)」を紹介します。
1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる完全栄養食として話題になっている商品。ベースブレッド、ベースパスタ、ベースクッキーと展開しています。BASE PASTAは1袋、BASE BREADは2袋、BASE Cookiesは4袋あたりで、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いた、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含むとされています。
今回は、コンビニでの取り扱いも多く手軽に購入できるブレッドとクッキーのレビューを見ていきます！公式サイトでは初回20％オフとお得に購入できるようですよ。
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★ベースフード ベースブレッド チョコレート
▼COCO23さんのレビューより
・シンプルなパッケージ・完全栄養食・スタイリッシュな食事スタイル話題？のベースブレッド、シンプルにまとめられたパッケージからは一見なんだか想像がつきにくいです。
チョコ味ってことだけは分かりますけどね。完全栄養食を謳っているこちら、バランス良く食べるのがからだにいいを覆し、主食だけで必要な栄養を摂取し健康になろうを目指した商品。どこか未来食のような、現代っぽいっちゃぽい。食事を楽しむとは無縁で手軽にしっかり栄養補給とスタリッシュな食事スタイルだとは思います。香りは確かにチョコだけど、問題は味。食べ始めは正直チョコのあまりのほんのり感に味気ないダイエット食の様だなと、ちょっとボソボソした食感もあって余計そう感じたのかも。でも、食べているうちに全粒粉の風味がしてきて甘味とチョコ風味がクリアになってくると普通のパンかも？から意外においしいかもに変わっていきます。なぜこんなにも印象が変わるのか。レンチン20秒でふかっとモチッと焼き立てのような食感も楽しめます。カリッとしているのはチアシードかしら。いろんな物が入っています。自然由来の食材が多く、科学的な怪しいものは入っていません。こういう点も健康を気遣っている感じがします。
★ベースフード ベースクッキー ココナッツ
▼ソフィアさんのレビューより
ベースフードの完全栄養食が前々から気になっていたので、手始めに手に取りやすかったクッキーから食べてみました。お菓子ですと気軽に挑戦できますね。完全栄養食というと無機質であまりおしゃれではないイメージが自分の中であったのですが、ベースフードはどれもかわいらしいパッケージで無機質な感じもなく、コンビニでも売られているので非常に敷居が低いイメージを持っています。こちらのココナッツクッキーも、私の好きなココナッツ味で興味を引きましたし、クッキーという手軽さもあり、きれいな水色のシンプルながらおしゃれなパッケージがとても素敵だと思いました。
食べてみると、やや固めのサクサク食感のクッキーでした。大豆たんぱくが入っているのでやや口の中の水分を持っていかれますが、ココナッツ風味のおかげでクセもなく、おいしく食べやすいです。ほんのり甘さもあります。肝心の栄養素ですが、たんぱく質約7ｇ、糖質オフ、26種のビタミンとミネラル、必須脂肪酸、食物繊維配合ととても魅力的な成分です。おしゃれでおいしいですし、何より手軽なので、栄養バランスを整えるために完全栄養食を時々食べるのもアリかなと思いました。他にもクッキーやパンなどが出ているので、順次食べてみようと思っています。
レビューから
・普通のパンやクッキーとして美味しい
・(パン)レンジでふかっモチッと焼き立てのような食感に
・(クッキー)やや硬めのサクサク食感
・甘みもきちんと感じる
・自然由来成分が多く安心
・栄養バランスを考えて食べたい！
ということがわかりました。
COCO23さんのレビューにあるように、初めはダイエット食のようなボソボシした食感を少し感じるけど、食べ進めるうちに印象が変わり、パン本来の味わいを感じ美味しく変化していくというレビューが面白いですね。甘さを控えた、飽きのこない味わいになっているので、食事として継続して取り入れるのにピッタリな塩梅なのかもしれません。
普通のパンやクッキーとして美味しく食べて、栄養素を積極的に取れるBASE FOOD、日々の食事やおやつに取り入れてみたいと思いました！店頭で見かけた際はぜひチェックしてみてくださいね。
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