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こんにちは シェアビュー運営事務局です
乳性・乳酸菌飲料は、健康志向の方々にとって欠かせないアイテムです。
腸内環境を整え、免疫力を高める効果が期待できるため、多くの人々に愛されています。
特に、忙しい現代人にとって手軽に健康をサポートしてくれる飲料として人気があります。
ここでは、最新の乳性・乳酸菌飲料ランキングのトップ5をご紹介します。
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執筆者／シェアビュー事務局 口コミ・レビュー・新商品情報を提供する専門チームです。私たちは、ユーザーの皆様が信頼できる情報を得られるよう、日々邁進しております。シェアビューでは、実際に商品を使用したユーザーからの写真付きレビューを収集し、信頼性の高い評価を提供しています。 |
乳性・乳酸菌飲料の魅力 🌟
乳性・乳酸菌飲料は、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を豊富に含んでおり、腸内フローラを整える効果があります。これにより、便秘の解消や免疫力の向上、さらには美肌効果も期待できます。また、乳性飲料はカルシウムやビタミンDなどの栄養素も含まれており、骨の健康をサポートする役割も果たします。
乳酸菌の種類と効果 🦠
乳酸菌には動物性と植物性の2種類があります。動物性乳酸菌は、牛乳やヨーグルトなどの乳製品に含まれ、腸内の善玉菌を増やす効果があります。一方、植物性乳酸菌は、野菜や穀物などに含まれ、酸や塩分に強く、胃酸や胆汁を乗り越えて腸内まで届きやすいのが特徴です。
ランキング 📊
シェアビューには6540件の乳性・乳酸菌飲料に関するレビューが集まっており、その中からトップ5を選びました。それでは、ランキングのトップ5をご紹介します。
※2025年2月20日時点での集計結果です
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5位 アサヒ 「カルピス®」 🎖️
評価：★4.42（レビュー数209件）
爽やかな美味しさ
色々な味を楽しめるカルピスですが、オーソドックスなこちらの味はやはり飽きが来ないようで、1年通して子供たちがよく飲んでいます。爽やかで体にも良さげなので安心して飲ませられます。(ぴよまるさん／40代／女性／福岡県)
さわやかな甘酸っぱいおいしさ
さわやかな甘酸っぱさが夏にもピッタリの味わいで、ミルクで割って飲むのもまたおいしいものです。こどもが大好きでとくに夏にはかき氷のシロップとしても利用しています。(らいむさんさん／30代／女性／神奈川県)
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4位 カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ たっぷり食物繊維 🎖️
評価：★4.47（レビュー数25件）
低カロリーで食物繊維摂取
一本12キロカロリーと低カロリーな飲料です。味はかなりあっさりとしていて甘さも控えめで飲みやすいです。クセもなく、誰でも気軽に食物繊維がとれる飲料かと思います。冷蔵庫でも場所をとらないので、食物繊維を摂取したいときにはまた購入します。(みんみん26さん／30代／女性／宮城県)
さわやかな甘酸っぱいおいしさ
ラブレは今回初めていただきました。乳酸菌飲料としては酸味が少なく、スッキリした後味でびっくりです。ヨーグルトテイストでとても飲みやすいし、甘さが控えめなのもうれしいです。食物繊維はつい不足しがちになるので、手軽に摂れるのは助かります。(meteorさん／30代／女性／神奈川県)
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3位 日本ルナ とろけるラッシー 白桃 🎖️
評価：★4.48（レビュー数13件）
とろける桃の甘さ
ボリュームあるフルーツジュースが飲みたいと思って購入しました。商品名の通りとろけるような舌触りが心地よく、口の中に広がる桃の濃厚かつ優しく甘い味わいがとても美味しいです。甘みが強く疲れた体にじんわり染みわたります。また購入します。(んもさん／30代／女性／東京都)
飲みごたえがある
とろけるラッシー【白桃】は白桃果汁が17％も使われているのでジューシーで甘みがあり、とろっとまろやかな味わいになっています。230ｇも入っているので大満足の量ですね！ゆー子さん
／40代／女性／北海道)
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2位 アサヒ フルボディピーチ&カルピス🎖️
評価：★4.48（レビュー数18件）
ピーチの甘みがしっかり
カルピスの甘酸っぱさもほんのりと感じられますが、ピーチの甘みがよりしっかりと感じられて美味しかったです。カロリーも100ml当たり29kcalと意外と低いのは嬉しいですね。(ブルーベアさん／50代／男性／東京都)
飲みごたえがある
ピーチ味が好きで色々なメーカーを購入していましたが、今までで一番濃くて美味しかった。濃くても後味がよく、濃い味によく感じる喉が渇くような粘りもなくさっぱり。ラベルにもメーカーの自信がうかがえます。リピート確定です。(みぃさんさん／60代～／女性／愛媛県)
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1位キリン iMUSE(イミューズ) からだ想い ヨーグルトテイスト（機能性表示食品）🎖️
評価：★4.51（レビュー数27件）
さっぱりとして飲みやすい
白濁したドリンクで、すごくさっぱりしています。濃厚さを売りにしているものが多く出ている中、割とライトなテイストで、たまにはこういうのもいいかなと思います。甘味料には、スクラロース、アセスルファムｋが使われています。酸味も割と感じられて、すっきりと飲めました。(プリムラさん／60代～／女性／石川県)
ヨーグルト風味
プラズマ乳酸菌入りで体に良さそうなドリンクでしたね。味もヨーグルト風味でスッキリ飲みやすかったです。カロリーもかなり控えめだったのが嬉しいですね(ガンマさん／30代／男性／広島県)
まとめ📝
ランキングはいかがだったでしょうか？乳性・乳酸菌飲料は、健康を意識する方々にとって理想的な飲料です。腸内環境を整え、免疫力を高める効果が期待できるため、日常的に取り入れることで健康維持に役立ちます。今回ご紹介したランキングを参考に、自分に合った乳性・乳酸菌飲料を見つけてみてください。
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