こんにちは、シェアビュー運営事務局です！
毎日の食事や健康管理に欠かせない、日本のソウルフード納豆。
今回は、シェアビューに寄せられたリアルな口コミをもとに、「 納豆 おすすめ人気ランキング10選」を大公開！毎日食べたくなる“冷蔵庫のスタメン納豆”を一緒に見つけてみませんか？✨
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執筆者／シェアビュー事務局 信頼できる口コミ・レビュー・新商品情報を発信する専門チーム。私たちは調査会社が運営するメディアとして、特定のメーカーに偏らない中立な立場での情報発信をお約束します。実際に商品を使用したユーザーの「写真付きのリアルな声」と、忖度なしの「本当の評価」で、皆様が失敗しない商品選びができるようお手伝いします。 |
毎日のごはんをもっと美味しく♪「納豆」3タイプ別の魅力！
🥢 定番からこだわり派まで！注目ポイントをチェック
スーパーの納豆コーナーには、実に様々な種類が並んでいますよね。
納豆は、ただご飯にかけるだけでなく「美味しく、手軽に、健康的に」を叶える最高の健康パートナーとして冷蔵庫のスタメンにしているご家庭も多いのではないでしょうか。
素材への安心感はもちろん、国産銘柄大豆を使った納豆が大人気。大豆本来のふっくらとした甘みともっちり感が存分に楽しめます。
皮がない分、柔らかく消化に優しいひきわり。タレや具材がよく絡むため、手巻き寿司や納豆トースト、和え物など時短アレンジ料理にも大活躍してくれます。
つゆだくレベルのたっぷりお出汁や、甘口醤油タレ、青のり（あおさ）付きなど、タレの工夫も進化！「そのまま混ぜるだけで和風料理のような深み」が広がります。
いろんな種類を使い分けることで、毎日の朝食や夕食の「あともう一品」がぐっと豊かに、楽しみになりそうですね！
◇ 知ればもっと食べたくなる！「納豆」がもたらす驚きの健康メリット
「体に良い」とは知っていても、具体的にどんな働きがあるのかご存じですか？その優れた栄養パワーを紐解きます！
1. 納豆特有の酵素「ナットウキナーゼ」でサラサラ健康習慣
納豆のネバネバ部分に含まれる「ナットウキナーゼ」は、大豆が発酵する過程でしか生まれない特別な酵素。めぐりをスムーズに整え、毎日の健康維持や生活習慣対策を力強くサポートしてくれます。
2. 「納豆菌 × 食物繊維」でお腹すっきり腸活！
生きて腸まで届きやすい強力なバリアを持つ「納豆菌」と、善玉菌のエサとなる「食物繊維」がダブルで働きます。腸内環境を内側から整え、毎日のすっきり感や免疫ケアにも非常に効果的です。
3. 「大豆イソフラボン＆良質な植物性タンパク質」
女性ホルモンに似た働きをする「大豆イソフラボン」や、肌や髪の元となる「良質なタンパク質」、骨の健康を保つ「ビタミンK2」が豊富。しなやかな体づくりや美肌習慣を優しく応援してくれます。
💡 栄養を最大限に活かす！プロの食べ方テクニック
- アツアツご飯は少し冷ましてから： ナットウキナーゼは熱に弱いため（約70℃で失活）、ご飯の熱気が少し落ち着いてから乗せるのがベスト！
- 夜食べるのもおすすめ： めぐりが滞りやすい就寝中の体をサポートするため、夕食に食べるのも理にかなっています♪
※出典：厚生労働省「e-ヘルスネット」／農林水産省「大豆の栄養素」参照
◇ すぐ試せる！納豆タイプ別おすすめ料理・トッピング案
「いつものタレとネギだけでマンネリ化してきた…」という方へ。納豆のタイプにピッタリハマる、美味しい具材の黄金ペアリングをご提案します！
「キムチ・オクラ・海苔」のスタミナネバネバ丼
大粒のしっかりした食感がキムチの辛みやオクラの粘りに負けず、メインのおかずになるボリューミーな丼になります！
「とろけるチーズ・マヨネーズ」のカリッと納豆トースト
細かな粒が食パンに密着しやすくポロポロ落ちません。チーズとマヨで香ばしく少し変わり種のカフェ風朝食に！
「新玉ねぎスライス」のおつまみ冷奴
納豆パックに封入のたれを使うことで、その旨みが豆腐や玉ねぎにそのままジュワッと染み渡り、特別な味付け不要で一品が完成します。
それでは、気になる口コミ人気の納豆ランキングTOP10をチェックしていきましょう！
◇ 口コミ人気！納豆おすすめランキング10選
ここからは、シェアビューの評価に基づいた納豆ランキングを紹介します。みんなに選ばれている絶品アイテムを詳しく見ていきましょう！
- 1位 タカノフーズ 副将軍納豆
- 2位 あづま食品 国産大きなひきわり
- 3位 タカノフーズ 北海道産ユキホマレ大豆ひきわり
- 4位 ミツカン 金のつぶ 国産小粒納豆
- 5位 タカノフーズ 国産丸大豆納豆
- 6位 オーサト 雪誉
- 7位 タカノフーズ 北海道小粒納豆/北海道小粒カップ
- 8位 ミツカン 金のつぶ® たっぷりおだし
- 9位 タカノフーズ おかめ仕立てひきわり
- 10位 あづま食品 国産中粒納豆
※2026年8月3日時点のシェアビュー評価データを基に集計
対象：総レビュー数7件以上、かつ半年以内に新規レビューの投稿がある製品
※パッケージデザインや仕様は最新のものと異なる場合があります
タカノフーズ 副将軍納豆
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.60 （レビュー数8件）
- 「開けてびっくりするほどの大きな大粒！ふっくら柔らかく、豆自体の強い旨味と食べ応えが楽しめる！」
- 「付属の青のり（あおさ）の風味が良いアクセントになっていて、他にはない美味しさ♪」
- 「大豆が大きすぎるため少し混ぜにくく粘りが弱めに感じたり、小粒派には食べづらく感じることがある。」
あづま食品 国産大きなひきわり
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.50 （レビュー数55件）
- 「ひきわりなのに粒感があって大満足！国産大豆の甘みが口いっぱいに広がります。」
- 「普通のひきわりよりもご飯やトッピングによく絡み、食感も大満足でコスパも最高♪」
- 「粒が大きくて固めなので、細かくて柔らかい従来のひきわりが好き・細かく混ぜたい人には少し固く感じたり中途半端に思えることがある。」
タカノフーズ 北海道産ユキホマレ大豆ひきわり
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.41 （レビュー数17件）
- 「北海道産ユキホマレ使用でタレを入れる前でも大豆本来の旨味・甘みがしっかり感じられて美味しい！」
- 「細かめのひきわりで混ぜるとすぐ強烈な粘りとふわっと感が出で、細巻きや子供用ご飯にもピッタリ♪」
- 「スーパーによっては一般的なPB商品や大衆納豆に比べて少し価格が高め・売っていないお店がある。」
ミツカン 金のつぶ 国産小粒納豆
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.34
- 「国産大豆100%で粒がふっくら柔らかく、匂い控え目で王道の美味しさ！」
- 「鰹と昆布のダシが効いたタレが美味しくご飯が進むうえ、どこでも安く買えてコスパ抜群♪」
- 「極小粒派や超大粒派からすると小粒としては少し粒が大きめに感じたり、量がもう少し欲しいと感じることがある。」
タカノフーズ 国産丸大豆納豆
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.32 （レビュー数180件）
- 「国産大豆100%で粒が大きくてふっくら柔らかく、大豆自体の旨味ともっちり感が素晴らしい！」
- 「複数の鰹だしをブレンドしたタレが美味しくご飯が進むうえ、国産なのに手頃な価格でコスパも最高♪」
- 「大きめの粒でかなりふっくら柔らかいため、歯応えしっかりめが好き・小粒納豆に慣れている人には粒が大きすぎたり食感が柔らかく感じられることがある。」
オーサト 雪誉
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.29 （レビュー数40件）
- 「北海道産ユキホマレ使用の超大粒！しっかりした歯応えと噛むほど広がる豆本来の旨みが贅沢！」
- 「納豆特有の臭みが控え目でタレとの相性も抜群！そのまま食べても最高のおかずになる♪」
- 「粒があまりにも大きいためご飯と一緒にサラサラ食べたい時には主張が強すぎたり、粘り気がやや控えめに感じられることがある。」
タカノフーズ 北海道小粒納豆/北海道小粒カップ
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.28 （レビュー数93件）
- 「北海道産大豆100%で小粒で柔らかく、日高昆布＆かつお節の効いた出汁タレがご飯に最高に合う！」
- 「カップタイプは混ぜやすく洗い物が出ないのが便利！国産なのにコスパが良いのも嬉しい♪」
- 「定番で安心できる美味しさの一方、味わいとしてはごく標準的な小粒納豆のため、強い個性や大粒の食べ応えを求める人には物足りないことがある。」
ミツカン 金のつぶ® たっぷりおだし
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.28 （レビュー数81件）
- 「鰹節の効いた出汁タレがたっぷり！混ぜるとふわふわの軽い泡になり、出汁の旨味でサラサラ食べられて美味しい！」
- 「臭みが控え目でタレが多いので、そのまま食べるのはもちろん野菜や豆腐へのトッピングにも最高♪」
- 「タレがじゃぶじゃぶで非常に多いため、混ぜる時にこぼれやすかったり、ご飯からサラサラ落ちやすく粘り気（ネバネバ感）が弱めに感じられることがある。」
タカノフーズ おかめ仕立てひきわり
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.25 （レビュー数22件）
- 「細かくカットされていてサラサラッと食べやすく、甘めのタレがひきわり大豆によく絡んで美味しい！」
- 「軽く混ぜるだけでしっかり粘りが出て子供や納豆初心者でも食べやすいうえ、ひきわりの中でも安くてコスパが良い♪」
- 「粒納豆に比べると大豆自体の噛みごたえや食感が弱く、人によっては豆が柔らかすぎると感じられることがある。」
あづま食品 国産中粒納豆
📸 パッケージ
📸 中身はこんな感じ♪
★4.24 （レビュー数82件）
- 「小粒と大粒の良いとこ取り！小粒より満足感があり大豆本来のふっくらした旨味・香りがしっかり味わえる！」
- 「国産大豆100%の安心感があり、手頃な値段でコスパも高くリピートしやすい♪」
- 「中粒としてはやや大きめでふっくらしているため、付属タレの味が少し薄く・塩味が強く感じられたり、極小粒に慣れていると粒が大きく思えることがある。」
◇ まとめ：あなたにぴったりの一パックは？
いかがでしたか？
大豆本来の強い甘みが広がる本格大粒や、消化が良く料理アレンジに大活躍するひきわり、お出汁がジュワッと広がるつゆだくタレなど、各メーカーのこだわりが詰まった個性的で美味しい納豆が勢揃いしました。
ぜひ日々のお買い物で気になる一パックを手に取って、美味しくヘルシーな納豆習慣を楽しんでみてくださいね。
実際に食べてみたリアルな感想や「このアレンジが美味しかった！」という声は、シェアビューにたくさん寄せられています。ぜひ皆さんのご意見もお待ちしております！
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- 対象カテゴリー： 食品全般
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