インスタントタイプ　くせがなく食べやすいオートミール

知らないうちにオートミールが進化していたのですね。。。インスタントタイプでくせがない、すぐ食べられる、食べやすい、と驚きました。
オーバーナイトオーツ、ヨーグルトを加えて食べています。
朝食にすると、その後も空腹感がなく腸も整う。食生活の改善に役立ってくれそうなので、リピートして続けます。

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アレンジしやすい

私はほかのシリアルと混ぜて自分好みの味にしてヨーグルトと牛乳をかけて食べています。甘さもちょうどよくなり、食物繊維やいろいろな栄養素が摂取できるので気に入っています。また、クッキーの材料としても使い勝手がいいです

購入場所：ドラッグユタカ

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フレーク状でパンケーキやお好み焼きを作りやすい

インスタントタイプのオートミールでフレーク状なのでパンケーキやお好み焼きを作る時にそのまま使用できて使いやすいです。
生地がもっちりした食感に仕上がり、美味しいです。手頃な価格でスーパーなどで購入しやすいです。

購入場所：Maxvalu

• コスパがいい
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ピュアなオートミール

余計なものが入っていないピュアなオートミールです。スープ、シリアルなどに入れて、美味しく頂いています。際立って美味しいとかはありませんが、毎日食べても飽きないものです。

購入場所：ライフ

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インスタントタイプで、薄いので、混ざりやす使いやすい上に、舌

ボソボソ感がないので、どんどん進んで食べられるし、鉄分や、食物繊維がたっぷり含まれているので、体に良いし、安心して食べられるので、食生活の改善に繋がる。お米が切れたときなどに、栄養も採れて、主食代わりになる。値段も手頃で、30ｇ増量。レシピも、電子レンジ利用で、ホットシリアルにすることや、最近人気のオートミールクッキーにすることも出来るので、幅広く、活用出来る。

購入場所：オオゼキ

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栄養もおいしさもばっちり

ヨーグルトとはちみつを混ぜて、その中に入れて食べました。
この組み合わせが最強かな。ご飯より糖分も少ないし、栄養素もたくさんとれる
また買います

おかゆにもスープにも

一般的なオートミールに比べると薄いので食べやすく、オートミール初心者にもぴったりかも？手間がかからずスープや味噌汁にさっと入れて食べられるので毎日日常的に手軽にオートミールが食べられるくふうがされているのがいいですね。おかゆとして食べても美味しい。オーガニックだから安心。

ダイエット食に良い

ふやかしたり焼いたりしてよく食べています。クッキーにして食べるのもオススメです。ダイエット食として食べるのに向いています。結構美味しく食べられます。

オートミール入りのクッキーを作るために購入しました。
クッキーが思っていたようなお味にならず（笑）残りのオートミールをどうしよう？と、まずは普通に食べてみることに。
炒めたきのこと玉ねぎと、牛乳で煮てみたら、リゾット風でこれはいける！とろっとしたオートミールは美味しいし、玉ねぎのシャキシャキが残っていてアクセントになっています！食物繊維が摂れるのが嬉しいです。
パッケージでは和風粥風もおすすめしていたので、白だし等を使えばきっと手軽で美味しいはず！卵も入れたら卵粥風になるかな。
グラノーラやオーバーナイトオーツというのにも挑戦してみたいです。ナッツやドライフルーツなど、違った食感や甘みを加えると食べやすくなって続けられそうです。