家にあると安心

サラダやツナサンドなど色々使えて日持ちがするので常備しています。カツオのシーチキンもありますがやはり食べなれたキハダマグロのシーチキンが好みです。災害時は油を利用してロウソクに出来るらしいのでオイルが入っているものを購入するようにしています。

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安定安心のシーチキン

スライスしたきゅうりとマヨネーズと和えてサラダを作りました。
いつもは安く買えるかつおのツナだけれど、やっぱりマグロのツナは柔らかくて美味しい！
旨味もしっかりあって、余計な味付けしなくてもこれだけでオッケー◎
パウチタイプは油切りが不要なのも手軽でいいですね。

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万能

シーチキンは家に常に常備しておくほど万能な商品でおかずに迷った時に手軽に使えて便利です。
サラダに和えたりパスタに使ったりできて使うだけで味が美味しくなるのが頼りになります。
ちくわとオクラにシーチキンを混ぜてマヨネーズと醤油で味付けしてサラダを作りましたがシーチキンの生臭みもなくほぐれ具合もよく美味しかったです。

購入場所：たいらや

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何度もリピート

家族が大好きなので、ずっと買い置きは欠かせません。ツナときゅうりのサラダさえあればいいというので在庫チェックは欠かさず、頻繁に買います。それに簡単に作れて一品ができるので私も助かっています。ツナにコクもアリしっかり味もついているので失敗もないです。白菜と焚いたり、ロールキャベツにも入れたり色々使えて便利です。入ってるオイルもしっかり使って美味しく頂いてます

購入場所：スギ薬局

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何にでも使える

何にでもアレンジできるので常備しています。量もちょうど良く、サラダ、炒め物、サンドイッチなど、色々使えるので便利です。そのままでも炒めても美味しい。油もそのまま調味料がわりにできます。

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魚と良い脂の旨味がいっぱい！

このシーチキンLフレークを開けて味わってみて、まずそのまま食べればホロッホロとなる魚のほどける食感を楽しみつつ、塩味が効きながらクドくならずにまろやかな旨味を楽しめる脂を味わえました。その魚と脂を料理に使えれば具材の旨さをさらに倍増させて、一層料理に食べる楽しみをプラスできる底力を自分自身から見て見つける事ができました!

購入場所：タウンプラザかねひで　パイプライン内間市場店

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常備！

シーチキンはやっぱりはごろもです！ちょっとしたサラダにもこちらを和えれば一気にボリュームが出ますか煮物なんかでもコクを出した後にダシ代わりに使っても美味しいです。近所のスーパーでたまに特売になるのでまとめ買いしています。

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何でも使える

ちょっとサラダの具材が物足りないかな？と思う時にコチラを使っています。パスタに入れても美味しいし、白ごはんのお供にもなります。マイルドなお味が、昔から大好きで、ずっと食べ続けようと思います。たんぱく質がちゃんと摂れるのも嬉しいです。

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困った時のライトミート

『シーチキンLフレーク』
購入理由はウエルシアに売っているから。
サイズだと思っていたのに実は魚の種類だったL。
ライトミートの頭文字でその正体はきはだまぐろ。
何もない時の万能お助け缶。
何を合わせてもおいしくて、そのままサラダには定番ですが、焼いても煮ても揚げてもおいしい！
今ハマっているのが細切りじゃがいもとツナとチーズで作るツナポテガレット。
ガリザクポテトにツナの旨味、スイートチリソースをかけるのが好きです。
豆腐と混ぜて焼くお好み焼き風もふわふわでいい感じに仕上がります。

購入場所：ウエルシア

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