栄養とおいしさ

日清のシーフードヌードルが好きなので、汁なし焼きそば、と完全メシに惹かれて購入してみました。初購入です。
上のカップは開けてみると中に粉末ソースと調味オイルが入っていました。
作り方簡単でお湯を入れて5分待ったら湯切りをして、粉末ソースと調味オイルを混ぜ合わせます。
カップが縦長で底が見え辛く、一般的な焼きそばの底の浅い容器よりはちょっと混ぜづらいな、、と思いましたがオイルが入っているのでたっぷりの粉末ソースもだんだんと馴染んでいきました。
味はそのままシーフードヌードルの味が再現されていて、安心しました。
具材はしっかり入っていて紅生姜がアクセントに効いていて最後まで飽きないおいしさです。
ただ調味オイルの量がしっかりあるので、油が入る分、ラーメンにはないコッテリした味。
油の量はもう少し少なくてもいいなと思うのですが、入れる量を少なくすると味が薄くなってしまうのかな？と思って初回なので全部入れました。
完全メシについてはタンパク質、脂質、炭水化物、さらに食物繊維やビタミン、カルシウム、鉄、亜鉛など幅広くカバーされていてバランスが良い設計になっていて、一食としてかなり優秀な栄養設計なのだと思います。
値段はちょっと高いなと思うのですが、カップ麺なのに栄養設計が優れているところに価値があって、これ1つでバランスが良い食事が取れるのでたまにジャンクフードが食べたい時も罪悪感なく食べることができて食事の楽しさの幅が広がるんじゃないかなと思いました。
一食のカロリーは447キロカロリーと高めで、ここに何かプラスするならサラダなどで野菜を補うのが良いのかなと思いました。
個人的にはカップめんでありながら食物繊維が 10.1グラム取れるところがとてもいいなと思いました。
油の量がもう少し少なかったら味としてはもっと好みだったけど、そうすると脂質のバランスが崩れてしまうのかな？
でもおいしさと栄養のバランスが成り立っていて、いいなと思いました。

• コシがある
• 濃厚

栄養補給

手軽に食べたいカップ麺、でも身体に良くないイメージがあります。こちらは、栄養価がわかりやすく表示されていて、何がどれくらい摂取できたのかが一目でわかります。歯応えのあるシーフードがたっぷり入っていて、味も濃く、美味しく栄養もとれて嬉しいです。リピ決定です。

購入場所：スギ薬局

• リピートしたい

濃いめの味です

汁があるカップヌードルよりは味が濃くてオイルも加えるので、やや脂っこい味付けになっています。
具は豊富で食べ応えがあるので、満足感はあると思います。

購入場所：スギ薬局

• 濃厚

栄養

汁なしでオイルと粉末パウダーはあとがけです。栄養成分をどうだ！とばかりに表示していただいているのは圧巻で良いですね。ヌードルということでどうしても食塩相当量は高めではありますがおおよそ平均それぞれ１日の中で30%前後の栄養価がとれていることがうかがえます。

満腹感も去ることながら、「ちゃんとおいしい」

本音をいえば完全食って漠然と「からだにいいことしてる自分」と暗示をかけ、本来は背徳的である对であるインスタントにそこまで栄養を求めるのか？が本音でした……1年前まで。
歳も歳だし…と最近やんちゃでわんぱくな食生活は極力避けようと心がけるもまあ幻想で…The体に良さそう！というものが確実にいいとはわかっていても栄養素が高いだけでは味の好み、無理して食べるもの、日中の満足感…等々満たせずにいるのが現状でした。

なので例に漏れず敬遠していた日清さんの完全メシ。生々しいですが値段が安くはない。
冷静に考えればこれだけの栄養素を含みつつ物足りないを感じない1食を生み出しているので、なんなら安い……いやそれは主婦としては贅沢なのでたま~のセールで食べたのがなかなかに衝撃。
カップヌードルは期間限定品につられ…だけに留まらず通年スターメンツもやっぱり文句なしで美味しい。のでストックは絶やさないほどのファンではあります。
そもそもシーフードヌードルはスープ込みでやめられない停められない、やみつきのスープはなのにこれは汁なしシーフードヌードル。
味の想像こそつきませんが王道カップヌードルでの期待値は段違い。
ですが元のシーフードヌードルをそのままトレースすることなくあぐらをかくことでなく焼きそば用に具材や味付けの工夫がされていました。湯切り後に付属のオイルと粉末、このひと手間が何気にすごく美味しさを後押ししています。
私の特にお気に入りは紅しょうが。しゃきしゃきとした食感がめりはりをつけています。
悪く言えば独特の粉っぽさはあると思うので万人受けかといえばハマった人がずっと食べたいタイプ。
私はこの詰まる感じ、というと語弊失敬。とにかく腹に溜まりそうな啜りづらい濃厚麺ド好みなんですよね。
好みは別れるのかもしれませんがこれだけの、栄養素を実現しながらサプリ感なしにジャンキー感をしっかり出しているのが日清さんのすごいところ。
昔は食べられるものはハイカロリー？栄養不足？怖いもの無しでしたが、いまはそうはいかず。とはいえすごいのは「健康のために薬を飲んでる」というような美味しくなさが全くない。なんなら私は超好み。他の完全メシも色々たべたいな~と考えいるアラサーです。

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購入場所：Amazon

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濃くは無いあっさりした味

味はラーメンのシーフードと同じ味ですが完全メシのせいか凄く薄めた感じの風味でした。体には良さげの薄味であっさりした味が食べたい人にはおすすめです。麺の量はたっぷりで食べ応えがあります。

• あっさり

美味いし栄養もすごそう

値段が高めですが気になったので買ってみました。シーフードヌードル味の焼そばということですが粉末ソースと調味オイルにより香りや旨みが感じられ思った以上に美味しかったです。麺は80gと若干多めで満足感がありました。栄養成分表示は項目が多くてさすが完全メシという感じでした。

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