手軽にDHA、EPAが摂取できるアマニ油です

毎日サラダや納豆に入れて摂取しています。
無味無臭で油っぽさがなくさらさらした油なので、料理に入れても気になりません。
フレッシュキープボトルで鮮度が保たれたまま保存できるのもいいところです。
DHAやEPAの摂取、抗酸化作用など、多くの健康効果があるので、今後もこの商品を利用していこうと思っています。

• リピートしたい

良質なオイル。

脳には良質な油が必要なのだそうです。
以前から話題になっているオメガ3系脂肪酸(α-リノレン酸)を豊富に含むオイル、気になっておりました。
エゴマ油とさんざん迷いましたが
こちらの「日清 アマニ油」を購入してみました。
生食用の「かけるオイル」として販売されています。
アマニ油は、亜麻仁(亜麻の種子)から抽出した油です。
小さじ1杯に2. 5gのオメガ3系脂肪酸が含まれていて
小さじ1杯で成人が1日に摂取したい量のオメガ3系脂肪酸が摂取出来ます。
文字で表すとほんのちょっぴりに思えるのですが
かけるオイル初心者としては
小さじ1でも多くて、まだ全然慣れません…。
おすすめの使い方にお味噌汁に入れるとあったので
チャレンジしましたが油の玉が浮いて「うわ…。」
ほんの数滴ですがコクというか
やはりオイリーにはなります。
でもでもこれはただのアブラではないんだと
仕舞い込まずに習慣づけようと思います。

サラサラいくよ～！

数年前からその健康効果が話題になっているアマニ油やえごま油。
我が家でも高齢の両親を含め、みんなでいただいています。

各メーカーさんからいろいろ発売されていますが、我が家のお気に入りはこちらの日清オイリオさんのアマニ油なんです。

「油」と言っても、さらりとしたテクスチャーでベタつくことがありません。
また、お味もほぼ無味無臭でかける素材やお料理の邪魔をすることもありません。
また、フレッシュキープボトルを採用されているため、開封後も酸化から守ってくれますし、一滴から欲しい分だけ適量を出せるのも魅力的。

サラダやヨーグルト、スープや納豆などにかけて毎日いただいていますが、以前は気になっていた父のコレステロール値も現在は正常範囲となり、その効果の恩恵に感謝しています。

ただ、こちらの日清オイリオさんのものに限らず、アマニ油は加熱調理には向かないオイルなので、その点だけはご注意ください。

「アマニ油で医者要らず」とばかりに、これからもサラサラオイルで血液もサラサラいきたいと思います。

美味しかったです。
ご馳走様でした。

• リピートしたい

気軽に摂取できるオメガ3

体に良いとされるオメガ3の油は熱に弱いものが多く
火にかける事なくそのまま摂取することが多いのですが、こちらの製品はそのままサラダにかけて食べても嫌な味はしませんでした。
気軽に摂取できる良い油です。

• リピートしたい

くせのない食べるオイル

健康診断で、医師から良質な油をとったほうがいいと言われ、アマニ油を毎日スプーン1杯飲むようになりました。
くせのない味で、お味噌汁や納豆に混ぜて食べても、味が変わらないのでとても良いです。
1年後の健康診断結果で数値がよくなっていたので、続けて食べようと思います。

購入場所：オーケー

スッキリ

40代になり、体の事を考えて使用してみました。
加熱する料理には使用しない方が良いので、サラダにかけたりして使用しています。
味は特にしないので、何にかけても邪魔にならないし、使いやすいと思います。
豆腐とか納豆でも良いかなとは思っています。
効果があるかは分かりませんが、続けていきやすいオイルだとは思います。

購入場所：カワチ薬品

本当にクセがないです

青魚を食べられない家族がいるので、体内でDHAやEPAに変換されると言われているアマニ油を愛用してます。

加熱してはいけないので使う料理を選ぶ油ではありますが、この日清のアマニ油は本当に何の味もしないので、納豆や冷や奴だけでなく食パンやバニラアイス等にかけても全く違和感ないです。
寧ろ、油のほのかなコクが加わって美味しくなる感じ。
何にでもかけられるので毎日無理なく摂取できています。

酸化の早い油なのでフレッシュキープボトルは安心感があって良いですね。
開封後に冷蔵庫に入れなくて良い点も嬉しい。

健康的

小さじ１杯で１日分のオメガ３を摂れて、健康的なオイルです。加熱調理には適していないということなので、サラダにかけたり、ドレッシングを作るときに使ったりしています。フレッシュキープボトルなので酸化しづらく、１滴ずつ使うのにも便利です。

LDLコレステロール対策。

久しぶりに血液検査をしてみるとLDLコレステロールが（悪玉）数年前より+30程上がっていて、それから毎日小さじ1杯を朝晩にそのまま食べています。以前も中性脂肪が高かった時にアマニ油だけで3ヶ月で数値が下がったので効果を実感してます。あえて50gを買ってる理由は酸化する前に使い切りたいのでミニサイズは有り難いです。アマニ油の味が生臭いや臭いとか言われてますが、私はその味が病みつきになる程好きでスプーン1杯では物足りないくらいです。

購入場所：フジグラン

オメガ３を毎日摂取！

体にいいというオメガ３を毎日少しずつでも摂取したいと思いずっと続けています。
味のくせもなくサラッとしているので飲み物やサラダ、トーストにかけています。
フレッシュキープボトルなので酸化も少なく少量を注ぐことができ使い勝手もいい商品です。